Um mergulho na piscina é um prazer para a mãe e para o filho. No entanto, nem sempre é seguro ir à piscina durante a gravidez e nem todas as pessoas podem usá-la. Se você tem tendência a infecções íntimas, é melhor desistir dessa forma de atividade.
Natação, ginástica aquática e natação para grávidas são atividades ideais para mulheres grávidas, mas devido ao aumento do risco de infecções genitais durante a gravidez, é necessário ter muito cuidado. Os agentes usados para desinfetar a água embotam a maioria dos micróbios que ameaçam uma mulher, mas não todos, porque esses microrganismos sofrem mutações muito rapidamente. Enquanto isso, durante a gravidez, mesmo uma infecção menor pode se transformar em uma infecção grave, então é melhor não arriscar. Não se sabe quanto cloro entra no corpo através da pele, por isso é melhor escolher uma piscina com água ozonizada. O cheiro de água não deve desencorajá-lo ou sufocá-lo.
Grávida tome cuidado com a jacuzzi
Os médicos alertam contra o banho em uma jacuzzi - as bactérias presentes são particularmente resistentes ao tratamento. Antes de começar a ir à piscina, é uma boa ideia fazer um teste de esfregaço vaginal para cultura para verificar se há desenvolvimento de uma infecção (pode ser assintomática). Se o seu médico determinar que suas partes íntimas estão infectadas, você terá que parar de nadar na piscina. Essa forma de recreação também deve ser evitada por mulheres com tendência a essas infecções.
Antes de entrar na piscina, pessoas saudáveis podem aplicar um tampão, que fornecerá proteção adicional contra germes, mas não é uma proteção segura contra doenças. Lembre-se de retirá-lo imediatamente após o banho - caso contrário, em vez de protegê-lo da inflamação, ele pode causar inflamação. Se você tiver corrimento vaginal, sentir coceira ou sensação de queimação nas partes íntimas, não deve usar tampões nem ir à piscina.
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E a água do banho?
Tomar banho durante a gravidez não é proibido. Apenas um banho quente é proibido - é melhor usar água em temperatura corporal. Antes de aproveitar os encantos do banho, é melhor perguntar ao seu médico se você tem permissão para isso. As contra-indicações incluem:
- desconforto das áreas íntimas (coceira, vermelhidão, secreção)
- manchas, sangramento vaginal
- quaisquer infecções (por exemplo, lugares íntimos, bexiga, rins)
- suscetibilidade a infecções de órgãos femininos
- problemas de desenvolvimento do feto
- gravidez de alto risco
- certas doenças, por exemplo, diabetes, pressão alta, colestase (coceira na pele).
Grávida na piscina: regras
Não se sente em bancos molhados e à beira da piscina (apenas sobre a toalha). No vestiário, no chuveiro ou no chão à beira da piscina, use chinelos (não coloque os de outra pessoa), pois é fácil se infectar com micose.
Ao sair da piscina, lave bem no chuveiro e seque. Ao usar o banheiro na piscina, use um assento higiênico especial. Também vale a pena usar um dos preparativos que reconstroem a flora vaginal adequada como medida preventiva.
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