Noites sem dormir

Sou um jovem satisfeito com minha vida. Não tenho problemas especiais nem na vida privada nem na saúde, mas já faz dois meses que tenho problemas para dormir. Acontece que normalmente só durmo duas noites por semana. Fui ao médico, fiz alguns exames - está tudo bem. Meu médico me aconselhou a tomar pílulas para dormir sem receita, mas não ajudam. Qual médico devo procurar para obter ajuda? Eu não posso mais viver assim.

Os problemas do sono são muito diversos. Não é possível dizer com certeza a partir de suas informações em que tipo de problema você está. Quer se trate de adormecer, acordar, dormir profundamente, etc. Estas questões devem ser consideradas antes de iniciar qualquer tratamento. Há uma clínica de distúrbios do sono em Varsóvia, não sei se é o caso também em Bytom ou na Silésia. Você provavelmente pode verificar na internet - porque você pode encontrar de tudo lá. Se você não encontrar um, procure um psicólogo com especialização clínica, de preferência um clínico de saúde, e converse com ele sobre o seu problema. Pode haver uma causa específica que você não pode diagnosticar por si mesmo, mas certamente existe. Se existe um problema, então existe sua causa - não pode ser de outra forma. Como último recurso, vá a um psiquiatra para uma consulta - não é nada terrível, e eles também lidam com essas questões. Só não se deixe persuadir a tomar imediatamente uma farmacoterapia excessiva, porque não há necessidade de entrar em pânico imediatamente. Atenciosamente, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.