O solário deixa você não só bronzeado, mas também mais amigo do mundo, pois sob a influência da luz, endorfinas - hormônios da felicidade - se formam no corpo. Infelizmente, você só pode ter esse prazer ocasionalmente - os raios UVA que eles emitem são muito prejudiciais para a pele. Então, como tomar sol com segurança em um solário?
Índice:
- Qual é o risco de se bronzear em um solário?
- Como usar o solário? As regras mais importantes
- Quem não tem permissão para usar o solário?
O solário - segundo seus criadores - foi projetado para que as lâmpadas, ao contrário do sol, emitam apenas raios UVA. Eles eram considerados menos nocivos para a pele - deveriam dar um bronzeado rápido sem o risco de queimaduras, pelas quais os raios UVB eram culpados.
Mas a pesquisa mostrou que a teoria tem pouco a ver com a prática. Não foi possível eliminar completamente a radiação UVB (especialmente em lâmpadas de gerações anteriores). Além disso, descobriu-se que os raios UVA também são perigosos e causam queimaduras em altas doses.
Ouça sobre um bronzeamento seguro no solário. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Qual é o risco de se bronzear em um solário?
Certamente um envelhecimento muito rápido da pele. Isso se deve aos raios UVA que atuam na derme, ou seja, atingem muito profundamente. Eles danificam as fibras de colágeno e elastina, o que os torna firmes e lisos.
Eles engrossam o estrato córneo, o que torna a pele espessa, inelástica e áspera. Eles também têm um efeito destrutivo nos vasos sanguíneos que fornecem nutrientes à pele e também danificam cabelos e unhas.
Portanto, os usuários de espreguiçadeiras agem contra a lógica - tomam banho de sol para ter uma aparência melhor e, na verdade, aceleram o momento do aparecimento de novas rugas e aprofundamento das existentes.
Durante o banho de sol, proteja seus mamilos, pois eles não possuem uma camada granular. A radiação penetra muito profundamente, o que faz com que a pele se descasque fortemente.
O segundo risco é o câncer de pele. Até recentemente, pensava-se que era causado pelos raios UVB, mas já há evidências de que a radiação UVA é igualmente perigosa - incl. porque aumenta a produção de radicais livres. Os usuários de câmaras de bronzeamento correm o risco de melanoma - um dos cânceres mais malignos. Nos últimos anos, tem sido diagnosticado com cada vez mais frequência em jovens e é precisamente o resultado da exposição excessiva à radiação ultravioleta.
Como usar o solário? As regras mais importantes
1. Use solários comprovados. Se houver alguma dúvida sobre a aparência do dispositivo, solicite que você mostre os documentos relevantes comprovando que o dispositivo passa por manutenção regularmente. Se por algum motivo for impossível, vá para outro escritório.
2. Certifique-se de que a cama de bronzeamento ou cabine foi desinfetada após o usuário anterior. Isso é muito importante porque é muito fácil se infectar com micose e outras doenças de pele difíceis de tratar no solário.
3. Use apenas toalhas descartáveis. Chinelos e roupas íntimas descartáveis devem ser removidos da embalagem na sua presença.
4. Antes do banho de sol, aplique um creme com filtro UVA no rosto e no corpo. O bronze obtido será um pouco menos intenso, mas a segurança é muito maior.
5. É obrigatório o uso de óculos de proteção, pois os raios UVA aumentam o risco de formação de catarata. Simplesmente fechar os olhos não é suficiente.
6. Ao voltar para casa, lubrifique bem a pele.
Leia também: Autobronzeadores - tudo o que você precisa saber sobre os bronzeadores domésticos. Como escolher ... Bronzeamento artificial - tudo o que você precisa saber sobre bronzeamento artificial Como tomar sol em um SOLARIUM para não se machucar? ImportanteÉ impossível determinar o tempo ou a frequência de bronzeamento que seria seguro para a pele. Mas, é claro, você se prejudica menos se usar o solário duas ou três vezes por ano, por exemplo, antes de um grande evento, do que quando se bronzear algumas vezes por semana. Lembre-se de que passar 15 minutos no solário é tão perigoso para a pele quanto um dia inteiro de sol.
A nocividade do solário não depende apenas das propriedades dos raios emitidos. A confiabilidade dos proprietários dos escritórios nos quais você pode usar cabines de bronzeamento ou camas é de grande importância. As lâmpadas solares se desgastam e precisam ser substituídas depois de algum tempo porque não atendem mais aos padrões de segurança. Se o proprietário não cuidar disso, o risco de queimaduras na pele aumenta. Além disso, os dispositivos que foram retirados do mercado ocidental, onde foi decidido que não são mais adequados para uso posterior, muitas vezes chegam à Polônia.
Tanorexia, ou dependência de bronzeamento
Tanorexia é um vício psicológico ao bronzeamento. O paciente sente que sua pele pálida está muito pior, então ele vai ao solário várias vezes por semana. Mesmo no meio do inverno, parece que ele acabou de voltar de férias tropicais. Viciado em bronzeamento não nota descoloração ou que seu bronzeado parece não natural e envelhecido. É fácil adquirir o hábito do bronzeamento, pois a visita a um solário proporciona um calor agradável, o que melhora o estado de espírito e o aspecto da pele.
Solarium não cura
Os raios ultravioleta ajudam a aliviar os sintomas de certas doenças dermatológicas, como psoríase, dermatite atópica ou urticária leve, mas esse tratamento usa lâmpadas especializadas e é realizado sob estrita supervisão médica.
O dermatologista ajusta a frequência e a duração das sessões. Isso é importante porque doses excessivas de raios pioram o estado do paciente. Portanto, em nenhuma circunstância você deve usar os tratamentos de solário por conta própria.
O banho de sol também não é uma boa solução para pessoas que sofrem de acne. No início, o sebo é um pouco mais fraco, mas depois de um tempo a pele fica muito seca e começa a produzir mais sebo do que o normal. Além disso, tomar sol em uma sala fechada nos faz suar mais, o que causa mais cravos.
Quem não tem permissão para usar o solário?
- Certamente, pessoas com pele e cabelos muito claros, assim como aquelas com manchas de pigmentação atópica - sua exposição aos raios UV pode provocar o desenvolvimento do melanoma.
- Pacientes com doenças do tecido conjuntivo, como lúpus e dermatomiosite, devem optar por sair do solário.
- Uma visita ao solário pode terminar mal para mulheres grávidas. Seu corpo produz hormônios em níveis diferentes do normal, então a luz ultravioleta pode causar descoloração.
- Solarium não é recomendado para mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais. Hoje, devido à moda do bronzeado e à popularidade da contracepção hormonal, o problema da descoloração se tornou comum. Infelizmente, eles são muito difíceis de remover. Mesmo que as manchas sejam mais claras, muitas vezes reaparecem após a exposição ao sol.
- Você também pode ter problemas de descoloração se borrifar desodorante ou perfume antes de ir ao solário. Algumas fragrâncias são tóxicas quando expostas aos raios UV.
- Manchas escuras também aparecerão após o uso de cosméticos anti-acne - especialmente aqueles que contêm vitamina A ou ácidos de frutas.
- Outras contra-indicações incluem o uso de analgésicos, alguns antibióticos, medicamentos quimioterápicos e psicotrópicos.
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