AZIA - MANEIRAS SIMPLES DE SE LIVRAR DA AZIA
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Azia - maneiras simples de se livrar da azia



Azia - maneiras simples de se livrar da azia

Se você tem azia de vez em quando - não precisa tomar seus medicamentos imediatamente, existem muitas outras maneiras simples de se livrar da azia.

  • A melhor maneira de fazer isso é modificar sua dieta. Em primeiro lugar, comer mais, mas refeições menores - então o estômago não precisa produzir uma grande quantidade de ácido de uma só vez.
  • Você também deve estar atento aos alimentos que podem piorar a azia.
  • Alimentos gordurosos, doces e condimentados, assim como café e álcool, aumentam a secreção de enzimas digestivas ácidas.
  • As substâncias contidas no cebpi e no chocolate têm efeito relaxante sobre o esfíncter esofágico, impedindo-o de inibir adequadamente o retorno do conteúdo estomacal.

    • Faça necessariamente

  • Beba macerado de linhaça (despeje a linhaça com água fria e deixe por uma hora, após coar, beba o líquido duas vezes ao dia).
  • Beba ou mastigue o zimbro várias vezes ao dia.

    • Leia também: Você corre o risco de ter um desequilíbrio ácido-básico em seu corpo?

    Etiquetas:  Nutrição Psicologia Família 





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