Você está grávida? Cuidado com o sol, os hormônios tornam a pele especialmente sensível à radiação. Descoloração ou vasinhos podem aparecer mesmo depois de uma curta permanência ao sol.
Durante a gravidez, a pele reage excessivamente à radiação ultravioleta devido ao excesso de hormônios: estrogênios e progesterona. A descoloração pode aparecer, assim como as vasinhos - o sol contribui para a expansão dos vasos sanguíneos, que são mais propensos a estourar durante a gravidez.
Isso não significa que você deve se esconder do sol durante a gravidez. Se fosse esse o caso, os ginecologistas não enviariam suas pacientes grávidas para o Mar Báltico, onde há muito iodo necessário para a futura mãe. Além disso, sob a influência dos raios ultravioleta, o corpo produz vitamina D, que também é necessária aos adultos. Por fim, o sol faz você se sentir melhor porque estimula o corpo a liberar endorfinas, chamadas de "hormônios da felicidade". Portanto, use o sol - mas com sabedoria e moderação.
Descoloração e manchas na pele
A regra número um para todas as mulheres grávidas no verão é: nem uma hora sem filtro. É um mito que a melanina, o pigmento natural produzido pela pele sob a influência do sol, irá protegê-lo com a mesma eficácia. A melanina oferece proteção como um creme com FPS 4, que é muito pouco para evitar descoloração e manchas na pele. Um cosmético com alto fator de proteção (mínimo 15) deve ser aplicado sempre que você sair de casa. Lubrifique em todo o corpo, incluindo locais cobertos com roupas. Não sinta pena de si mesmo - para que a proteção seja eficaz, você precisa aplicar bastante fricção (durante uma aplicação no rosto e pescoço, você deve usar uma porção do tamanho de uma colher de chá do creme). Repita a aplicação a cada duas horas, pois os filtros se desgastam.
O bronzeamento durante a gravidez é prejudicial?
Vale a pena saberExistem três tipos de ultravioleta:
- Os raios UVC são quase completamente absorvidos pela camada de ozônio - UVB e UVA chegam à Terra.
- Raios UVB - atingem apenas a epiderme, mas emitem muita energia, são responsáveis por queimaduras e vermelhidão da pele, provocam também a dilatação dos vasos sanguíneos
- Raios UVA - energia menor que UVB, porém maior comprimento de onda, pois atingem as camadas mais profundas da derme, destroem colágeno e elastina, aceleram a pigmentação, são responsáveis pelos chamados fotoenvelhecimento da pele e alterações neoplásicas; A intensidade do UVA é a mesma o ano todo, e seus raios penetram facilmente nas nuvens, janelas e roupas.
Os dermatologistas calcularam que 5% da água é recuperada. Raios UV e areia - 17 por cento.
Você também deve usar protetor solar em dias nublados: os raios ultravioleta podem facilmente penetrar nas nuvens. Compre apenas cremes que protegem contra os raios UVB e UVA. Existem dois tipos de preparações em lojas e farmácias: com um filtro químico que absorve a radiação e com um filtro mineral (ou "físico") que a reflete na pele. Se sua pele ficou sensível durante a gravidez, opte por cremes ou loções com filtro mineral, pois não causam reações alérgicas. No entanto, podem ocorrer alergias após a aplicação de cosméticos com um filtro químico: a pele pode arder, coçar, às vezes aparece uma ligeira erupção ou uma leve vermelhidão. Nota: não use cosméticos comprados e abertos há um ano - os filtros que contêm não protegem bem, mesmo que o creme não tenha vencido.
O calor não é favorável para mulheres grávidas
Uma grávida pode ir à praia? As opiniões estão divididas entre os ginecologistas. Algumas pessoas acreditam que a gravidez não é uma doença e, se a futura mãe passar protetor solar adequadamente, colocar um chapéu e retirar o suprimento de água mineral sem gás, ela ficará bem. Outros desaconselham o banho de sol, alegando que o calor não favorece a gravidez, pois pode - assim como a água muito quente - causar contrações, tensões no útero e, na melhor das hipóteses, piorar o bem-estar. Se você vai para a praia e gostaria de sentar-se na areia de vez em quando, pergunte ao seu médico se você concorda com isso e quanto tempo tem permissão para ficar na praia.
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