Acne na casa dos 30 anos. Como se livrar da acne adulta?

Se você acha que a acne é apenas a maldição dos adolescentes, você está errado. Espinhas, cravos e espinhas também são comuns na década de trinta. E então é ainda mais difícil lidar com os problemas da pele rebelde.

Estresse, poluição e ingestão de muitas especiarias, incluindo a famosa mostarda, são acusados há anos de causar acne. Hoje se sabe que embora possam agravar o problema, o principal culpado não é a mostarda ou o chocolate, mas os hormônios. E então, mesmo a melhor dieta, um estilo de vida saudável e evitar o estresse não ajudarão.

Pessoas na casa dos trinta têm a mesma probabilidade de lutar contra problemas de pele como os adolescentes. Quase metade das mulheres nessa idade sofre de manchas permanentes ou recorrentes e acne. O problema reside principalmente nas características do problema. A acne em pessoas na casa dos trinta difere na localização das lesões e no tipo. Em vez de cravos, cravos e calor espinhoso, pústulas e caroços duros aparecem sob a pele, que são pus e inflamação. Nessa idade, a acne ocorre principalmente ao redor do queixo, mandíbula, costas e decote. Às vezes, a acne aparece pela primeira vez após os trinta anos.

Acne na casa dos 30 - causas

A principal causa da acne após os trinta anos é um aumento na concentração de andrógenos, ou seja, hormônios sexuais masculinos. O nível desses hormônios sempre sobe antes da menstruação (portanto, há mais manchas e imperfeições). De longe, a pele está no seu melhor durante a ovulação, quando os níveis dos hormônios estrogênio e progesterona estão em seus níveis mais elevados. Mais tarde, sua condição deteriora gradualmente

O aumento não fisiológico dos andrógenos é mais frequentemente causado pela interrupção da contracepção hormonal ou pelo uso de contracepção mal selecionada.

Veja: O que os andrógenos fazem?

A acne depois dos 30 anos também pode ter uma origem genética (você pode perguntar à mãe, irmãs, avós sobre isso) ou ser causada por uma dieta pobre (rica em alimentos gordurosos, fast food, refrigerantes e refrigerantes, doces, sal e especiarias picantes, álcool, estimulantes ), e mesmo vivendo sob forte estresse e neurose e privação crônica de sono.

O ambiente em que vivemos também tem um grande impacto na pele - não só a poluição do ar, mas também o ar condicionado, a falta de acesso a ar fresco e ventilação, o ar seco e a baixa umidade. Essas condições extremas para a pele forçam as glândulas sebáceas a produzir uma grande quantidade de sebo. Alguns medicamentos tomados regularmente também afetam a condição da pele e o aparecimento de erupções, incluindo anticonvulsivantes e esteróides.

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Acne após 30 - TESTE

Se você tem espinhas simples e espinhas no rosto, tente descobrir a causa do problema em sua própria vida diária. Se você eliminar todos os problemas que podem estar causando a acne, consulte um dermatologista. Lembre-se de que isso não se aplica à forma aguda de acne, que requer diagnóstico médico e tratamento meticuloso, geralmente com antibióticos.

A acne só aparece ou piora antes e durante a menstruação? Isto é normal. Se você era propenso a isso quando adolescente, provavelmente não vai se livrar dele. Você pode cuidar da pele de maneira adequada e hidratá-la bem ou pode visitar um ginecologista, que receitará pílulas anticoncepcionais para regular o nível de hormônios.
Você trabalha em uma sala com ar-condicionado e não tem acesso a ar fresco? O ar condicionado e os ventiladores secam o ar tão rapidamente que a sua pele seca num instante, forçando as glândulas sebáceas a produzirem sebo. Em seguida, você tem que mudar o ambiente ou o método de cuidado diário da pele - pelo menos duas vezes por dia, limpar com uma preparação delicada (sem álcool) e hidratar bem (também bebendo bastante água e aplicando máscaras hidratantes).
Você vive sob constante estresse e não dorme o suficiente? Você pode ver tudo na sua pele. Pele cinza ou azulada, bolsas sob os olhos e acne são companheiros de estresse e neurose. Ao trabalhar na sua saúde mental e no conforto da vida quotidiana, irá notar uma melhoria acentuada nas condições da sua pele em pouco tempo.
Você está tomando ou tomando anticoncepcionais hormonais? Contracepção hormonal mal selecionada ou a interrupção de seu uso geralmente resulta em deterioração da pele e acne. Isso pode ser corrigido, por exemplo, trocando os tablets.
Você leva um estilo de vida irregular e sua dieta é lixo? É um caminho simples para a acne. O consumo de grandes quantidades de álcool e estimulantes, bem como as refeições irregulares constituídas por carne vermelha gordurosa, pão branco, fast food, doces, bebidas gaseificadas são uma das principais causas da acne nos adultos. A eliminação de alimentos não saudáveis, doces e excesso de sal de sua dieta deve agir imediatamente como uma desintoxicação para a pele. Após várias semanas de acne intensificada, a pele gradualmente recuperará sua cor saudável e textura lisa.
Você se maquia todos os dias usando pelo menos alguns cosméticos? Além da consistência oleosa e das propriedades de "entupimento", os cosméticos coloridos consistem principalmente em produtos químicos e corantes nocivos. Ao tratar nossa pele com uma concentração tão alta de ingredientes químicos, corremos o risco de ter alergias, alergias e pústulas. Nos casos de aumento da produção de sebo e aparecimento de acne, vale a pena desistir da maquiagem completa por um tempo.

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Maneiras de se livrar da acne

Acne na casa dos 30 anos - como cuidar da sua pele?

No caso de acne aguda, é necessário o tratamento com antibióticos, vitaminas PP (ou seja, B3, niacina) e B12 ou drogas hormonais. Se a acne for leve e não houver necessidade de tal tratamento radical, você deve contar com cosméticos adequados. E aquelas no caso das oleosas, caprichosas e com tendência a florescer devem ser desenvolvidas de acordo com regras estritas. As preparações são projetadas para neutralizar o crescimento de bactérias que habitam as glândulas sebáceas e normalizar o processo de secreção de sebo. Vale a pena buscar não só os cosméticos de limpeza (tônicos, géis), mas também os preparos que evitem o ressecamento excessivo da pele.

Este prático kit de emergência deve incluir:

esteiras de creme e regulando o trabalho das glândulas sebáceas ou
um creme com retinol que melhora a aparência da pele durante as mudanças hormonais,
creme profundamente hidratante (de preferência para sensíveis e propensos a irritações),
Corretivo de zinco para camuflar imperfeições,
tônico de limpeza suave sem álcool.

O problema diz respeito tanto às senhoras como aos senhores. Para a pele madura com problemas, os tratamentos para acne na adolescência não são a melhor solução e podem apenas piorar a tez. Eles geralmente contêm álcool e isso resseca a pele excessivamente. Lembre-se de nunca ir para a cama maquiada e nunca lavar o rosto com sabonete. Depois de limpar a pele e lavar o rosto, passe uma camada de creme que seja melhor para sua pele. Regularmente, faça um peeling suave e use cosméticos com adição de zinco, ácido salicílico, ácido láctico, glicólico, peróxido de benzoíla e enxofre.

Aviso! Lembre-se da suplementação adequada de vitaminas, minerais e elementos necessários ao bom funcionamento do organismo. Faça os exames necessários (incluindo exames de sangue) que mostrarão o que você e sua pele precisam. Cuide-se "por dentro" e sua pele também deixará de adoecer.

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Acne para a saúde?

De acordo com uma equipe de cientistas da Universidade de Bristol, a acne tem seus lados bons. Mais especificamente, pode proteger contra doenças da artéria coronária mais tarde na vida. Estudos têm mostrado que a acne (estamos falando de acne adolescente) em até 33%. reduz o risco de doença cardíaca coronária nos homens. Os pesquisadores explicam que isso pode ser devido ao excesso de andrógenos, hormônios sexuais masculinos, que por um lado são responsáveis pelas espinhas, e por outro - podem proteger o coração. Também existem estudos segundo os quais a luta contra a acne atinge até 70 por cento. aumenta o risco de câncer de próstata. Então não se sabe o que é pior ...