Calor, longas viagens de carro ou ônibus, banheiros aleatórios e ... despreocupado. Fungos e bactérias estão apenas esperando por isso. Desenvolve-se micose vaginal ou vaginose bacteriana. O que fazer para não trazer infecções íntimas de suas férias?
A vagina é recoberta por uma camada protetora composta por muco, vários tipos de bactérias e fungos, células esfoliadas e bastões que produzem ácido lático. Em uma secreção saudável, há um equilíbrio entre a quantidade de ingredientes bons e ruins. Sua perturbação (e por exemplo, multiplicação excessiva de fungos) pode ocorrer, entre outros, por como resultado de problemas hormonais ou de tratamento com antibióticos, mas também quando nos esquecemos da proteção adequada e dos cuidados com as partes íntimas. A higiene íntima adequada é essencial para prevenir infecções: micose vaginal e vaginose bacteriana.
Higiene íntima adequada: como lavar locais íntimos
Todos os dias é suficiente lavar-se uma vez por dia. Não faça isso com muita frequência, pois você removerá toda a camada protetora ao redor do períneo. Durante a menstruação, você deve se lavar de manhã e à noite ou com mais frequência - dependendo da intensidade do sangramento. Só a água é suficiente para esses tempos extras. Lave-se no chuveiro ou no bidê. Você pode tomar banho na banheira no máximo uma ou duas vezes por semana, porque ficar muito tempo na água resseca a pele e a mucosa. Desista deste prazer se você estiver menstruada - a água quente dilata seus vasos sanguíneos e, portanto, aumenta o sangramento. Ao se lavar, faça movimentos da frente para trás para evitar que as bactérias passem do reto para a vagina. Após o banho, seque suavemente a área íntima com uma toalha.
Faça necessariamente
Higiene íntima: o cosmético perfeito para higiene íntima
Deve ser incolor e inodoro. É importante também que seja ácido - pH 5,5, também conhecido como fisiológico ou neutro para a pele. Você pode escolher entre líquidos especiais, espumas e géis para a higiene íntima. Removem o excesso de secreções, proporcionam à mucosa hidratação e refresco adequados. Geralmente são hipoalergênicos e não irritantes. Os homens também encontrarão algo para si próprios - surgiram no mercado preparações para eles. Um agente muito bom para limpar áreas sensíveis é o sabonete cinza bacteriostático conhecido há anos.
ImportanteOs pelos púbicos são uma barreira protetora para a vagina. Eles protegem o acesso a ele por bactérias patogênicas. Então é melhor não tirar todo o cabelo, apenas o excesso de cabelo. As lâminas de barbear tradicionais não devem ser usadas para depilar áreas íntimas, porque esse método de depilação freqüentemente leva à inflamação dos folículos capilares, que nesta parte do corpo pode ser extremamente dolorosa e difícil de curar. Cremes ou espumas para depilação de lugares íntimos, que são deixados por alguns minutos e depois recolhidos com uma espátula junto com os cabelos, funcionam muito melhor.
Se você fizer uma viagem longa e tiver acesso limitado ao banheiro, leve lenços umedecidos com você. Nessa situação, lenços umedecidos para crianças também funcionam bem.
Profilaxia de micose vaginal: roupa íntima apropriada
Use apenas calcinha de algodão - as fibras artificiais funcionam como um gesso. Desista do pijama em favor da camisola e não use roupa íntima por baixo - a noite é o único momento em que a pele dessa região respira. No entanto, se você for um convidado, certifique-se de usar calcinha sob a camisa ou durma de pijama.
Você tem tendência a ter micoses vaginais - tome cuidado no solário, mesmo que a cama tenha sido desinfetada com você, é melhor não tirar a roupa íntima. Sensível, em vez de usar pó normal, lave a roupa com flocos de sabão ou sabão de glicerina e enxágue abundantemente em água corrente, sem amaciante.
Na verdade, as correias não são uma barreira para as bactérias. Então você pode ter problemas quando a saia curta enrolar no verão e você se sentar com o traseiro nu, por exemplo, em um assento de ônibus.
Como evitar infecções íntimas
O papel higiênico deve ser branco ou cinza e inodoro - corantes e fragrâncias podem causar irritação.
Se você usa banheiros públicos, sempre tenha tampas especiais com você. Você pode comprá-los em uma farmácia ou drogaria (cerca de PLN 0,30 cada) - eles o protegerão contra a gonorréia ou infecção por clamídia. Lembre-se de que o mesmo perigo o espera no banheiro de sua casa, se você não desinfetar o banheiro após visitar convidados.
Não use esponjas e panos de limpeza porque contêm bactérias. Certifique-se de que cada membro da família use sua própria toalha. Se você está propenso a infecções, limpe sua área íntima com toalhas ou lenços de papel brancos - eles são usados apenas uma vez, então não há chance de transferência de bactérias.
O estágio inicial da micose ou vaginose bacteriana
Quando você sentir uma sensação de queimação ou coceira, não espere para ver seu médico. O desenvolvimento da doença pode ser evitado lavando as áreas íntimas com Tantum rosa dissolvido em água ou líquido Asucalen. Ambos os detalhes ajudarão com abrasões.
Após o tratamento com antibióticos, vale a pena usar preparações com bactérias boas - comprimidos orais ou glóbulos vaginais. Você também pode beber iogurte e leite acidofílico.
