Ficar em casa, trabalhar e aprender remotamente está vinculado a computadores. Nossa visão pode não suportar. Os médicos prevêem que a pandemia afetará nossos olhos.
A pandemia nos forçou a mudar nosso comportamento, um dos quais é o apego da tela.Temos que trabalhar remotamente, na frente do computador, as crianças aprendem na frente do laptop. Também temos mais tempo livre, por isso assistimos mais TV. Faz nossa visão se deteriorar por ficarmos olhando constantemente para a tela.
Índice
- Polacos reclamam da visão
- Provoca você aperta os olhos
- Como cuidar dos olhos enquanto trabalha no computador?
Polacos reclamam da visão
- A deterioração perceptível do conforto visual e do estado de visão não é surpreendente. Em conexão com a pandemia, passamos mais tempo em casa, dentro de casa, como se por necessidade frequentemente recorrêssemos a formas de entretenimento que oneram os olhos - televisão, streaming e serviços de VOD, jogos de computador - observa o Dr. Biol. Robert Grabowski, Diretor Médico da Vision Express Polska.
- Se nos esquecermos da iluminação adequada, da postura adequada e dos cuidados com a umidade do ar, podemos rapidamente sentir fadiga ocular, beliscões ou queimação e vermelhidão - acrescenta o especialista.
Provoca você aperta os olhos
De acordo com os resultados do último estudo SW Research encomendado pela Vision Express, até 55% dos entrevistados disseram que sentiram a necessidade de fazer um teste de visão.
31% dos entrevistados avaliaram sua condição de visão mal ou muito mal. Em fevereiro deste ano. no estudo realizado pelo centro de pesquisas IQS, o percentual dessas respostas foi de apenas 23% .
Não é de admirar que, durante uma pandemia, passemos mais tempo em frente à TV ou ao computador. Isso é especialmente verdadeiro para os pais. 71% dos entrevistados indicaram que além de exercerem suas funções profissionais à distância, auxiliam crianças em educação a distância.
Como resultado, metade dos entrevistados no período de isolamento social notou uma ocorrência mais frequente de olhos secos, ardorosos e ardentes, 44% - suas dores e 43% - episódios de visão turva.
Como cuidar dos olhos enquanto trabalha no computador?
- Mantenha uma distância suficiente da tela. Se o computador estiver muito perto do rosto, os olhos se cansarão. Os olhos devem estar no nível do monitor.
- Reduza o brilho da tela, feche a janela. A forte luz do computador faz seus olhos trabalharem mais.
- Faça pausas.
- Verifique se sua visão não piorou e se seus óculos ou lentes de contato ainda estão bons.
- Se sentir que seus olhos estão secos, pisque com mais frequência e use o colírio.
