Infertilidade: o estresse pode dificultar a concepção

O papel da psique não pode ser subestimado no tratamento da infertilidade. O estresse tem um grande impacto sobre a possibilidade de uma mulher engravidar. É o que diz Tatiana Ostaszewska-Mosak, psicóloga que admite o InviMed European Motherhood Center. Que outros problemas a infertilidade tem para um casal?

• Por que a mulher sempre é examinada primeiro no caso de suspeita de infertilidade?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Porque ela primeiro tem o problema de engravidar. Fertility é atribuída a ela. Isso se deve às condições militares e históricas. Essa forma de ver está profundamente enraizada em nós, embora os tempos tenham mudado. Um homem diz com menos frequência: serei marido, serei pai. E a menina pensa em si mesma: serei esposa, serei mãe. Ele se descreve por meio das funções que desempenha na família e na sociedade.

• Uma mulher com problema de infertilidade contará ao médico coisas que ela normalmente não contaria, como um aborto. Por quê?

Quando um casal espera por um filho há muito tempo, medos e dúvidas aparecem na mulher. Se no passado dela houve alguma doença, um aborto, problemas com sua própria sexualidade, contatos sexuais acidentais, então tudo a conecta. Os homens não pensam assim. Com eles, sexo não é igual a fertilidade, não é igual a filho. Para uma mulher, essas coisas estão intimamente relacionadas.

• Até que ponto o estresse está causando infertilidade e prevenindo a gravidez?

A falta de filho pode ser um sinal para a mulher: você é inútil, não pode nem engravidar. Ela se programa negativamente e começa a funcionar de acordo com as instruções que dá a si mesma. Isso pode realmente impedir que ela engravide. É um mecanismo em espiral que se autolibra e leva a níveis cada vez maiores de ansiedade, estresse e sobrecarga, piorando a cada mês. Em seguida, a mulher precisa da ajuda de um psicólogo para voltar à normalidade. A atitude negativa para consigo mesmo é muito feminina e muito polonesa. Porque as mulheres aprendem desde cedo: não se vanglorie, não se incline, se você consegue alguma coisa, é por acaso.

Como engravidar rapidamente?

• Como você sai dessa situação, especialmente quando há problemas reais em engravidar?

Afinal, você precisa se aceitar - isso se aplica tanto a homens quanto a mulheres. Você tem que aceitar que meu corpo está funcionando no momento da maneira que está funcionando. E muitas vezes ajuda a reduzir a pressão para ter um bebê necessariamente. Depois de olhar para dentro de si mesma, a mulher pode descobrir que não quer um filho no momento, porque ela ainda é muito jovem, eles se conhecem muito pouco com seu parceiro, ela quer alcançar algo por si mesma, se manter por conta própria, se conhecer e se conhecer e suas habilidades. Ela sente que se desse à luz agora, ficará vulnerável, dependente de ajuda externa e talvez não encontre apoio suficiente em seu parceiro. Ele não acredita que é capaz de cuidar de tudo, de ganhar a vida. Isto é muito importante. Ou ela quer ter um filho, mas acima de tudo ela zela para que o casamento seja bom, para que o filho não seja o único elemento que os une. Essas ansiedades muitas vezes desconhecem, fazem-se sentir com tensão, irritação, depressão ou pânico.

• Como convencer meu marido a consultar um médico?

Tudo depende de como você transmite isso a ele. Em primeiro lugar, você precisa encontrar uma maneira que não prejudique sua masculinidade. Se o médico disser: "Por favor, traga seu marido", lembre-se de que pode haver vários motivos para isso. Por exemplo, um casal pode não saber quando são seus dias férteis. Você não deve colocar a questão de uma forma que, se ela está bem, então a culpa é dele. A mulher deve dizer: "Já fui ao médico, não saiu nada dos meus exames, vale a pena que você também faça". Tudo depende da aceitação mútua, da forma como nos comunicamos, se ele e ela contam um ao outro o que está acontecendo neles e com eles. Quão próximos eles estão um do outro, eles até conversam, ela disse a ele que estava indo ao médico. Se não falarem sobre seus sentimentos, será mais difícil para eles.

• Como lidar com os chamados tipo - pais, parentes, amigos que nos perguntam: e quando o bebê finalmente será?

Normalmente, quem nos pede não o faz por má vontade. Como nos sentimos é nosso problema. Essas perguntas são muito comuns, às vezes são uma tentativa de iniciar uma conversa.Nossos pais querem saber quando serão avós - é natural. Se tudo estivesse bem, não haveria nada de estranho nessas perguntas. E então eles causam estresse. É importante o que queremos dizer aos nossos entes queridos. É bom encontrar algumas respostas-chave que direcionarão a conversa para diferentes direções ou definirão claramente nossos limites.

• Acontece que um filho aparece quando o casal não está mais lutando por ele?

Às vezes, o casal se solta, eles apenas dizem - não teremos filhos. Então, há uma aceitação natural dessa situação. Ou aqueles que já aceitaram o fato de que não podem ter filhos decidem adotar. E então eles têm um bebê. E este último não é mais adotado. Este é o efeito de reduzir o estresse. Há algum casal que se separou ou se divorciou por causa de problemas em conceber um filho? Se não houver filho, embora você queira, então você pode descobrir o que está acontecendo entre duas pessoas, porque é uma situação difícil e estressante que requer autodeterminação: o que eu quero alcançar, como eu percebo o papel de um homem e uma mulher, o que eu quero no casamento. Enquanto tentam ter um filho, um homem e uma mulher aprendem tanto um sobre o outro que às vezes se fortalecem depois dessa provação. No entanto, se não houver um sentimento forte, uma comunidade, esse relacionamento se desintegrará.

• Primeiro você precisa saber o motivo, porque pode ser um problema fácil, por exemplo, você acabou de fazer sexo em dias inférteis.
• Apoiem um ao outro, conversem muito sobre tudo, procurem entender o outro lado.
• Desenvolva você e seu relacionamento apesar de não ter um filho.
• Não ceda ao estresse, tente reduzi-lo, por exemplo, através de exercícios.
• Não culpe um ao outro, minimize os sentimentos negativos.
• Conheça seus verdadeiros objetivos, pois você pode descobrir que o bebê não é o que você realmente quer da vida agora.
• Se acabar que seu objetivo é ter um filho, seja paciente e persistente, não desanime.
• Certifique-se de que a criança não seja a única razão e propósito em sua vida.

Grupos de apoio para casais com problemas de infertilidade

- Os grupos de apoio a casais com problemas de infertilidade são uma forma especial de ajuda, porque no grupo lidamos com pessoas que têm experiências semelhantes, por isso aqui pode contar com a compreensão total. O grupo de apoio geralmente consiste em vários casais ou apenas mulheres que compartilham o problema da infertilidade. Esse grupo é liderado por um líder, geralmente um psicólogo - explica Dorota Gawlikowska, psicóloga da Clínica de Tratamento de Infertilidade InviMed.

Fonte: © Newseria

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