Depressão, síndrome de abstinência alcoólica ou transtornos de personalidade podem causar pensamentos suicidas. Pensamentos suicidas, por exemplo, "é melhor eu ir embora", "minha vida não tem sentido", são pensamentos relacionados à necessidade de tirar a própria vida e, portanto, de livrar-se dos problemas. Eles podem aparecer na vida de uma pessoa em diferentes estágios de maturidade , são bastante comuns e acompanham considerações existenciais Os pensamentos suicidas nem sempre são perigosos e nem sempre conduzem a tentativas de suicídio, mas não devem ser menosprezados. Veja como ajudar uma pessoa com pensamentos suicidas e como tratá-los.
Pensamentos suicidas podem aparecer em uma pessoa que experimenta ou experimenta uma situação negativa repentina, por exemplo, uma perda severa de um ente querido, perda de bens, relacionamentos e valores importantes para ela, excedendo a capacidade de lidar com emoções e ações.
Os pensamentos suicidas também aparecem em pessoas que passam por uma crise crônica de longo prazo, sem chance aparente de mudança. Eles podem então ser a causa de tendências suicidas, ou seja, planos específicos para cometer suicídio, e isso pode levar a uma tentativa de suicídio ou a tirar a própria vida.
Os pensamentos suicidas aparecem em pessoas que não têm a capacidade de lidar com o estresse de forma construtiva e são uma forma de se livrar e escapar dos problemas.
Outras causas de pensamentos suicidas podem ser problemas mentais: transtornos afetivos, transtornos de ansiedade, transtornos de personalidade, esquizofrenia, abuso de álcool e uso de substâncias psicoativas.
Pensamentos suicidas e transtornos mentais
Os pensamentos suicidas muitas vezes dizem respeito a pessoas que sofrem de depressão. Geralmente aparecem na fase extrema da depressão e terminam em tentativa de suicídio em 15% dos pacientes.
A depressão é avaliada pela Organização Mundial da Saúde como o quarto problema de saúde do mundo, e estudos epidemiológicos mostram que pelo menos um em cada cinco adultos sofre de uma condição que pode ser diagnosticada como depressão e que requer tratamento especializado pelo menos uma vez na vida.
Pensamentos suicidas também aparecem em pessoas que sofrem de transtorno bipolar, cujo principal sintoma são as oscilações extremas de humor - da mania à depressão, da agitação, euforia excessiva, uma sensação de singularidade à tristeza crônica, uma sensação de inutilidade e opressor acinzentação. Quando em situações em que os sintomas de mania são acompanhados por sintomas de depressão na forma de aversão à vida e pensamentos suicidas, surge uma situação de risco de vida.
Vale a pena saberHomens cometem suicídio com mais frequência do que mulheres
Conforme a lista dos dados da Sede da Polícia Nacional, tanto quanto 86 por cento. dos suicídios na Polônia são homens. Essas estatísticas são surpreendentes, porque a depressão, que é uma das causas dos pensamentos suicidas, afeta as mulheres com mais frequência. No entanto, as mulheres procuram ajuda com mais frequência do que os homens. Os homens não querem falar sobre suas emoções, decidem consultar o psiquiatra com menos frequência.
O papel social dos homens também é percebido de forma diferente. Ele é o ganha-pão da família. Pesquisas mostram que homens desempregados têm maior probabilidade de cometer suicídio do que aqueles que trabalham. A deterioração da situação financeira é um fardo psicológico significativo para os homens.
Como posso ajudar alguém com pensamentos suicidas?
Quando descobrimos que alguém próximo a nós tem pensamentos suicidas, devemos estar genuinamente interessados em suas experiências, ouvi-los, expressar compreensão do que estão vivenciando, aceitação de suas emoções.
É importante não julgar, não entrar em pânico, não cair nas garras do medo. Vale a pena tentar ser paciente e compreensivo, mas ao mesmo tempo firme e ativo quando precisar convencer a pessoa que sofre a procurar um especialista.
Pensamentos suicidas sem tendências (ou seja, planejamento detalhado de sua própria morte), sem tentativas anteriores de suicídio, não são motivo para chamar uma ambulância ou hospitalização imediata.
No entanto, vale a pena incentivar essa pessoa a uma consulta ambulatorial ou a uma ida ao pronto-socorro de um hospital (para consulta e avaliação de saúde) se as datas das consultas ao psiquiatra ou psicólogo forem muito longas.
É bom acompanhar um ente querido para marcar uma consulta e ir ao especialista, ou - se não for possível, pelo menos acompanhar a situação até consultar um especialista.
Se a pessoa com pensamentos suicidas estiver sozinha, não tiver apoio ou tiver filhos sob custódia, a consulta com um especialista deve ser feita o mais rápido possível. No caso de pessoas que não só tenham pensamentos suicidas, mas também apresentem tendência ao suicídio, chame um médico que avaliará a necessidade de internação imediata do paciente.
Pensamentos suicidas e transtornos de personalidade
Pensamentos suicidas também acompanham pessoas com transtornos de personalidade, por exemplo, pessoas com diagnóstico de limítrofe. Esses distúrbios se desenvolvem durante a adolescência e perduram por toda a vida. Seus pensamentos são o resultado de sua incapacidade de criar maneiras construtivas de lidar com os problemas por conta própria.
Ao contrário, por exemplo, dos transtornos depressivos, a ideação suicida nos transtornos de personalidade é persistente e difícil de mudar durante o processo de tratamento. Muitos anos de psicoterapia e, se necessário, farmacoterapia são úteis e promissores. Se não for tratada, leva à alienação, deterioração da qualidade de vida e até suicídio.
Pensamentos suicidas e vícios
Mais frequentemente do que o resto da população, os viciados sofrem de depressão, um dos sintomas da qual são os pensamentos suicidas. O consumo de álcool também aumenta os sintomas de depressão. É importante enfatizar que os viciados apresentam grande risco de suicídio.
Eles têm até 100 vezes mais probabilidade de se suicidar do que toda a população. Portanto, nas situações em que o paciente confirma o desejo de suicídio ou sua condição o impossibilita de atender às suas necessidades básicas, ele deve procurar uma enfermaria psiquiátrica.
Esses perigos existem tanto no caso de intoxicação por álcool quanto em estados de abstinência (a fase inicial da recuperação fisiológica), quando o paciente se sente muito mal, tanto mental quanto fisicamente. Quando um viciado começa a ficar sóbrio, ele é acompanhado por intensos sentimentos de culpa, fraqueza e vergonha.
Ela está completamente quebrada, ela não vê o futuro, tem um senso extremamente baixo de sua própria importância e valor, está amargurada e odeia a si mesma e ao mundo inteiro ao seu redor. Em pessoas que abusam do álcool e tomam outras substâncias psicoativas, também podem aparecer transtornos de ansiedade, psicoses e demência, o que resulta não apenas em pensamentos suicidas, mas também em tentativas de suicídio.
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Depressão por álcool - tipos, sintomas, tratamento Você vai precisar dissoPensamentos suicidas: onde procurar ajuda
Em uma situação em que você tem pensamentos suicidas ou a experiência de alguém querido - tais situações acontecem com muitas pessoas, você deve usar a ajuda de especialistas que podem fornecer ajuda eficaz. Não adie a decisão para não agravar o cansaço, as dificuldades vividas e não prolongar o sofrimento. Procure a ajuda de um psiquiatra, psicoterapeuta e especialista em intervenção em crises.
Você pode encontrar esses especialistas em:
- Clínicas de saúde mental,
- Centro de intervenção em crise,
- Centro de Bem-Estar Social,
- Clínica Psicológica e Pedagógica,
- Centro de Assistência à Família Poviat,
- hospital
- organizações não-governamentais.
Fale sobre seus problemas, compartilhe o que você está passando com alguém próximo a você, procure uma linha de apoio onde encontrará pessoas disponíveis que falarão com você, por exemplo, Linha de Ajuda de Antidepressivos da Fundação ITAKA em: (22) 654 40 41.
