Os problemas sexuais femininos mais comuns são falta de orgasmo (anorgasmia), frieza sexual (baixa libido) e vaginismo. Quando você tem problemas com sexo, isso ofusca seu bem-estar físico e mental. Por isso, vale a pena tentar resolvê-los - você mesmo ou com a ajuda de uma sexóloga.
Problemas de sexo feminino: vaginismo
O vaginismo é uma contração involuntária dos músculos ao redor da vagina que torna a inserção impossível ou dolorosa. O problema aparece em mulheres após experiências traumáticas, por exemplo, após estupro, com uma atitude negativa em relação aos homens ou com uma personalidade imatura. Mas também pode ser um hímen forte e alterações na genitália externa.
O que fazer? O que é necessário é a terapia sexual combinada com a psicológica, bem como a paciência e compreensão do parceiro. Analgésicos e ansiolíticos também são usados.
Leia também: Fortaleça os músculos de Kegel - Exercite afrodisíacos naturais para fertilidade e sexo melhor
Problemas de sexo feminino: dificuldade em atingir o orgasmo
Nos homens, o orgasmo é fisiológico; nas mulheres, depende em grande medida da proficiência do parceiro na arte do amor, do vínculo emocional entre os amantes e da aceitação de si mesmo como mulher. Existem também diferentes rotas para o orgasmo, como a estimulação do clitóris, vagina e seios.
O que fazer? Aperfeiçoe sua arte de amor! Em primeiro lugar, dedique mais tempo ao sexo, estenda as preliminares e diversifique as carícias.
Problemas sexuais femininos: frieza sexual
Resulta da falta ou perda do desejo sexual. Pode ser temporário (afeta um grande grupo de mulheres) ou permanente (muito raro). Como na anorgasmia, distúrbios hormonais, vícios, mas também fadiga crônica, rotina na arte do amor, preliminares muito curtas, mal-entendidos em um relacionamento, depressão são os culpados.
O que fazer? Você precisa conhecer as causas (orgânicas e psicológicas) e eliminá-las. Isso tornará mais fácil para você falar com um sexologista que também pode solicitar testes, por exemplo, para os níveis de hormônio. No tratamento da frieza, é importante diversificar a arte do amor (por exemplo, assistir a filmes eróticos). Existem também preparações de fortalecimento à base de ervas (por exemplo, DHEA, Ginseng) e drogas sexualmente estimulantes (somente sob a supervisão de um médico!).
Mais: Sexo com obstáculos
ImportanteHormônios importantes para o orgasmo
Para que uma mulher experimente o orgasmo, deve haver um bom suprimento de sangue para a vagina, lábios e clitóris, e recepção adequada de estímulos nervosos dentro da pequena pelve. Os hormônios femininos, os estrogênios, têm uma grande influência nisso - assim como na hidratação vaginal adequada. A testosterona "masculina" regula o nível de desejo. Sua quantidade aumenta alguns dias antes da ovulação, razão pela qual as mulheres têm maior apetite por sexo.
"Zdrowie" mensal
