Que gorduras os bebês podem comer?

Posso dar óleo de cominho preto a uma criança de seis meses? Se sim, quanto.

Após os 6 meses de idade, você pode enriquecer a dieta do seu bebê com pequenas quantidades de gorduras. Eles devem ser relativamente fáceis de digerir e ricos em ácidos poliinsaturados e monoinsaturados na proporção certa. Portanto, as melhores gorduras serão azeite de oliva e óleo de colza de boa qualidade. Eles têm sabor suave e não alteram o sabor dos alimentos, o que não se pode dizer do óleo de cominho preto, que tem um sabor forte e áspero. Além disso, você deve esperar uma grande quantidade de compostos biologicamente ativos nele, aos quais seu bebê pode reagir mal. Devido ao sistema digestivo imaturo. Pequenas quantidades de manteiga também são altamente recomendadas na dieta do bebê, pois auxilia no desenvolvimento de uma boa flora bacteriana.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.