Como prevenir rugas imitando?

Embora eu tenha 20 anos, as primeiras rugas mímicas na minha testa já apareceram, são bem superficiais, mas gostaria de me livrar delas e evitar que se aprofundem. Que cosméticos devo usar durante o dia e à noite e quais suplementos devo usar para enriquecer minha dieta?

As rugas mímicas são o resultado da contração dos músculos faciais. Para eliminá-los, vale a pena controlar o reflexo das expressões faciais. A massagem da pele também é benéfica. Um estilo de vida saudável também é importante - evitar álcool e outros estimulantes, beber muita água, evitar o sol e espreguiçadeiras. Cremes para simular rugas também são úteis - preparações cosméticas que hidratam profundamente e regeneram a pele, inibem a contratilidade das células da pele e tornam a pele mais elástica; alguns cremes anti-rugas contêm ingredientes que ajudam a preencher as rugas para firmar a pele e torná-la macia, mas os cremes anti-rugas também devem combater os radicais livres e muitos cremes tiram proveito dos benefícios antioxidantes; ingredientes padrão são vitaminas C e E, protetor solar também são recomendados - não inferior a SP F15.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Venereologista dermatologista. Ele lida com dermatologia clássica e estética. Ele trabalha como vice-gerente da Clínica de Dermatologia do Hospital das Clínicas Central do Ministério do Interior e como diretor do para assuntos médicos, Centro de Prevenção e Terapia em Varsóvia. Desde 2011, ele é o diretor científico dos Estudos de Pós-graduação da Universidade Médica de Varsóvia "Medicina Estética".