Como sair de um relacionamento tóxico?

Vim para este site porque recentemente alguém próximo a mim está tentando me enviar a um psiquiatra. Eu não quero viver. Tenho um relacionamento tóxico há 7 anos. Estamos separados há um ano, mas quando eu voltar para a Polônia, nos veremos de vez em quando e receberemos um tiro na bochecha. Ele está me assediando com a notícia de que tem outros, que eu sou isso e aquilo ... e não tenho mais força para lutar ...

Não é engraçado, é triste. Bloquear o telefone em seu número ou a resposta constante "se perder". Uma visita a uma clínica de dependência ou a um psicoterapeuta familiar; as palavras "relacionamento tóxico" obscurecem mais do que explicam o cerne do problema. Não pode ser resolvido por correspondência.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.

Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.

Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.

Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.