Como ajudar uma pessoa com baixa autoestima?

Minha irmã adoeceu com anorexia alguns anos atrás. Ela conseguiu se safar sem a ajuda de um psicólogo, mas até o momento tem muito baixa autoestima. Ela não consegue criar laços com outras pessoas e ela mesma afirma que não pode demonstrar afeto. Como posso ajudá-la?

Olá! O que você pode fazer por sua irmã? Por um lado, muito pouco e, por outro lado, muito. O problema da baixa auto-estima (e com a anorexia curada deve ser extremamente baixa) é um problema que cede ao trabalho, mas na verdade apenas por parte da pessoa que o vivencia. É sua irmã quem tem que se esforçar mais para aumentar essa auto-estima. Ela tem que decidir que quer lidar com isso e começar a fazer algo a respeito. Não é fácil, mas pode ser alterado. Certamente é mais fácil lidar com esse problema se você tiver uma pessoa ou pessoa afetuosa, solidária e motivadora. Você pode ser essa pessoa. Você também pode fazer sua irmã perceber que ela tem que querer e se ela quiser, ela será capaz de fazer. Você também pode motivá-la a encontrar o especialista certo para ajudá-la a aumentar sua autoestima e fazê-lo profissionalmente. Você pode então incentivá-la a continuar trabalhando. Muitas vezes, isso é muito importante para uma pessoa com baixa auto-estima. Sua irmã vai gostar. Cumprimentos. Tatiana Ostaszewska-Mosak

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.