O jejum semanal, no caso de pessoas saudáveis, não requer consulta médica, mas certamente requer um ritmo de vida mais lento. Seria muito fácil realizá-lo durante as férias. O jejum semanal requer preparação? Como você se sentirá durante uma semana de jejum?
O jejum semanal limpa o corpo, mas não requer preparações especiais. Poucos dias antes de começar, desista de carnes, laticínios e doces. Além disso, o jejum semanal exige que você coma apenas frutas e vegetais no dia anterior ao início. Você também pode beber sucos naturais, não de papelão.
Jejum semanal: como você se sentirá?
As doenças que aparecem durante o jejum semanal estão relacionadas à limpeza do corpo.
- 1-3 dias - este é o momento em que você sente mais fome; porque sua pressão arterial também está caindo, então você pode se sentir tonto
- Dia 4-6 - você não sente mais fome, mas você não se sente nada bem - este é o momento em que o corpo é acidificado com produtos de decomposição de gordura e você tem dores de cabeça e músculos, náuseas e fraqueza. O mau hálito e o suor desagradável são a ruína desse período. Caminhadas, enemas regulares e banhos freqüentes irão ajudá-lo a se limpar.
Nota: um jejum de 7 dias pode causar dor no fígado, que funciona em uma velocidade maior devido à limpeza do corpo - uma compressa quente - uma bolsa de água quente ou um absorvente elétrico irão ajudá-lo.
Jejum semanal, dia a dia
- comece o primeiro dia com um copo de água e uma colher de chá de sal de Glauber
- A partir do segundo dia de jejum, faça enema com 1,5 litro de água morna em dias alternados ao acordar
- tente evitar o esforço físico excessivo, descanse bastante
Na recuperação do jejum, é necessário um período de transição, que determina a eficácia de todo o tratamento. A dieta após um jejum semanal deve durar tanto quanto durou o próprio jejum, ou seja, sete dias.
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