Tenho 18 anos, peso 66 kg e altura 180, gostaria de perder peso e parecer modelo. Meu estômago está um pouco saliente e gostaria de reduzir. Estou cursando o ensino médio e este ano estou passando nos exames finais - não tenho tempo para aulas adicionais de ginástica. Talvez existam alguns comprimidos para queimar gordura? Tentei dietas de jejum, mas depois de um tempo meu estômago voltou.
Do ponto de vista médico, você está abaixo do peso. Porém, eu entendo que você não goste da sua barriga. Se você não tem tempo para ir à academia, tudo bem. Eu sugiro fazer uma série de abdominais todas as manhãs antes de sair da cama e à noite depois da escola. Esta é a única solução que funcionará. Não sei quanto tempo você deve se exercitar para esculpir sua barriga. Alguns meses são o mínimo. No entanto, lembre-se de que interromper o exercício depois de um tempo pode não tornar sua barriga inchada novamente.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Małgorzata KrukowskaCentro de Perda de Peso e Educação Nutricional "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico."
