Aproveite o silêncio e vença

Os organizadores da campanha "Desfrute do silêncio" querem chamar a atenção para a importância do conforto do silêncio na vida humana. Descubra porque vale a pena baixar o aplicativo gratuito "Aproveite o seu silêncio" para dispositivos móveis e participe da competição.

Há muito tempo que se sabe que nas cidades fervilhantes de civilização, o conforto do silêncio é uma mercadoria escassa. No entanto, muitos de nós não percebemos o quão importante é no funcionamento do nosso corpo e como afeta perfeitamente o nosso bem-estar. Durante um silêncio de dois minutos, somos capazes de relaxar mais do que se passássemos esse tempo ouvindo uma música relaxante. Segundo os cientistas, o silêncio contribui para a redução do estresse e da tensão nervosa a ele associada. Durante o silêncio, nosso cérebro tem melhores condições de trabalho - então é mais fácil identificar emoções e estimular a criatividade.

Os organizadores da campanha "Ciesz się silą", que começou dia 15 de setembro e terá a duração de dois meses, querem chamar a atenção para a importância do conforto do silêncio na vida humana. Portanto, se você também está atento ao nível e ao incômodo dos sons em seu ambiente, baixe o aplicativo gratuito "Aproveite o silêncio", destinado a dispositivos móveis e participe da competição.

O aplicativo está disponível no Google Play, na App Store e em www.cieszsiecisza.pl. Com ele, você poderá verificar o nível de ruído em casa, no trabalho, na escola e em qualquer outro local onde estiver. Incentive a sua família e amigos a fazerem as medições, pois as duas cidades cujos habitantes estarão mais envolvidos na ação receberão materiais de construção no valor total de 100.000 PLN. PLN para a reabilitação de edifícios públicos. Os organizadores também planejaram prêmios individuais - em cada semana da campanha, quem tirar mais medidas receberá um kit de relaxamento. A competição é realizada nacionalmente, então comece a medir hoje.

Informações detalhadas estão disponíveis em www.cieszsiecisza.pl, onde você também encontrará um link para baixar o aplicativo.