O excesso de peso não é mais um problema estético, mas de saúde. Se você ignorar o fato de que está pesando cada vez mais, pode se tornar obeso. E essa doença leva a outras doenças igualmente perigosas, como diabetes, ataque cardíaco ou degeneração da coluna vertebral.
Você está acima do peso, ou seja, pré-obesidade ou você já é obeso? Como verificar por si mesmo? Pegue uma fita métrica de alfaiate e meça o tamanho da cintura. Quando está entre 80-87 cm (91-101 cm nos homens), você está acima do peso, quando ultrapassa 88 cm (102 cm nos homens), você já está obeso. Outra forma é medir seu índice de massa corporal (IMC). Divida o peso em quilogramas pela sua altura em metros ao quadrado. Um IMC entre 25 e 30 está acima do peso e acima de 30 é obeso. Se não for tratada a tempo, geralmente leva a doenças cardiovasculares e diabetes
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O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver diabetes
O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Mais de 90 por cento. pessoas com esse tipo de diabetes são obesas. A essência do diabetes tipo 2 é a ação prejudicada da insulina nas células do corpo (resistência à insulina). Os tecidos que são atingidos pela insulina não reconhecem (ou reconhecem mal) o sinal associado à presença da insulina, impedindo que a glicose entre nas células (elas se recusam a abrir com a "chave" mágica da insulina). Inicialmente, o corpo rompe essa resistência secretando mais e mais insulina. Mas, eventualmente, o pâncreas não é mais capaz de produzir mais desse hormônio, e o açúcar permanece no sangue em vez de entrar nas células. A perda de peso pode virar a maré. Portanto, o principal método de tratamento da diabetes tipo 2 é o tratamento de redução, ou seja, emagrecimento.
Pessoas com obesidade têm maior probabilidade de sofrer ataques cardíacos e derrames
O sobrepeso e a obesidade, por perturbarem o metabolismo lipídico no corpo (níveis elevados de triglicérides e redução do colesterol bom HDL), aumentam o risco de desenvolver aterosclerose e doenças cardiovasculares. Pessoas com obesidade são mais propensas a ter hipertensão arterial (o risco de mulheres obesas é quatro vezes maior) e, devido ao aumento da coagulação sanguínea, também têm maior probabilidade de formar coágulos sanguíneos, portanto, têm maior probabilidade de sofrer ataque cardíaco e derrame. Mulheres com IMC maior que 29 têm um ataque cardíaco três vezes mais frequente do que mulheres com IMC dentro da faixa normal. À medida que o peso aumenta, a necessidade de oxigênio do corpo aumenta, então o volume de sangue bombeado pelo coração aumenta, e isso leva à hipertrofia ventricular esquerda. O coração gorduroso prejudica ainda mais seu trabalho e circulação.
A obesidade leva à degeneração da coluna e deformação das articulações
Para uma pessoa que pesa cerca de 70 kg, a pressão na coluna enquanto deitada de costas é de cerca de 25 kg, enquanto em pé aumenta para 100 kg e quando sentada - para 175 kg. Cada quilograma é um fardo adicional para todas as articulações (por exemplo, quadril). Isso leva à degeneração e várias deformações e doenças relacionadas: dor, inchaço, limitação da mobilidade nas articulações. A coluna vertebral está torcida, as vértebras estão se esfregando e há uma discopatia. Pessoas com sobrepeso são mais propensas a sofrer de dores nas pernas e pés chatos.
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ImportantePoradnikzdrowie.pl apóia um tratamento seguro e uma vida digna para pessoas que sofrem de obesidade.
Este artigo não contém nenhum conteúdo que discrimine ou estigmatize as pessoas que sofrem de obesidade.
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